Заболевания позвоночника – одни из самых распространенных недугов, которые могут существенно затруднить повседневную деятельность. Наиболее распространенным сопутствующим симптомом является боль в позвоночнике [1].
Распространенные заболевания позвоночника
К распространенным заболеваниям позвоночника относятся:
- дегенеративные заболевания позвоночника;
- дископатия
- анкилозирующий спондилит;
- остеохондроз;
- спинальный стеноз [2].
Наиболее распространенным заболевание позвоночника является остеохондроз. Остеохондроз является одним из наиболее серьезных заболеваний, поражающих позвоночник. Позвоночник служит основой скелетной структуры, и его здоровье имеет решающее значение для функционирования всего организма [3].
Определение остеохондроза
Для понимания этой болезни необходимо представить позвоночник, состоящий из 32–33 позвонков, которые соединены и образуют позвоночный столб. Связующим звеном между позвонками выступают межпозвонковые диски — специальные элементы, обеспечивающие гибкость, амортизацию и необходимую смазку [2]. Эти диски выполняют аналогичную функцию с суставами, предотвращая трение костей друг о друга.
Остеохондроз позвоночника представляет собой процесс, при котором межпозвонковые диски постепенно теряют свою эластичность и изнашиваются, нарушая их структуру. Уменьшение толщины дисков, нередко неравномерное, приводит к сдавливанию нервных корешков, выходящих из спинного мозга. Это вызывает приступы боли во время физической активности или изменения позы. Из-за этого мышцы спины находятся в постоянно напряженном состоянии, пытаясь снизить давление на нервы, что также не может длиться долго. В запущенных случаях вовлекаются связки и даже костная ткань позвонков [1].
Лечение заболеваний позвоночника
Лечение обычно консервативное. В случаях без тревожных симптомов, помимо препаратов с обезболивающим и противовоспалительным эффектом, необходимо, прежде всего, внести изменения в повседневное функционирование – проверить удобство (эргономику) рабочего места, использовать короткие перерывы в сидячей работе для физических упражнений, ежедневно выполнять упражнения за счет сидячей работы (ходьба, плавание, езда на велосипеде), носить удобную обувь, спать на матрасе, адаптированном к массе тела [3]. Пациентам с избыточной массой тела рекомендуется сбросить ее.
При выраженных симптомах или повторяющихся приступах боли может быть использована реабилитация с долгосрочной целью укрепления мышечного корсета, поддерживающего позвоночник. Для того чтобы реабилитация была эффективной, необходимо выполнять домашние упражнения для мышц живота и спины и другие рекомендации физиотерапевта как во время, так и после лечения [2]. Если консервативное лечение заболеваний позвоночника оказывается безуспешным, может потребоваться хирургическое вмешательство.
Литература
1. Hyrkas ER. Psychosomatic Pain? The Meanings of Musculoskeletal Affliction in Finnish Medicine, ca. 1950–2000. European Journal for the History of Medicine and Health 78 (2021) 128-154.
2. Zhang W, Nuki G, Moskowitz RW et al. OARSI recommendations for the management of hip and knee osteoarthritis: part III: Changes in evidence following systematic cumulative update of research published through January 2009. Osteoarthritis Cartilage. 2010;18:476–499.
3. Dodge G.R., Jimenez S.A. Glucosamine sulfate modulates the levels of aggrecan and matrix metalloproteinase-3 synthesized by cultured human osteoarthritis articular chondrocytes. Osteoarthritis Cartilage 2003 Jun;11(6):424—32
